صورت های جوش دار بخوانند

صورت های جوش دار بخوانند

صورت های جوش دار بخوانند ! بی شک جوش و آکنه یکی از بزرگترین دغدغه های خانم ها می باشد .

اگر مدام جوش می زنید و به معروف دیگر حوصله ای برایتان باقی نگذاشته است ریشه آن را در تغذیه خود بیابید.

هم چنین جوش زدن تاثیر مستقیمی از نشانه یک بیماری و یک ضعف در بدن می باشد که ادامه حتما بیشتر توضیح خواهیم داد .

در این مقاله قصد د اریم به شما آموزش دهیم تا چگونه را از شر جوش های مزاحم خلاص شوید .

جوش و یا آکنه چیست ؟

در واقع جوش یک ضایعه پوستی محسوب می شود که علت آن عفونت و یا آبسه می باشد .

جوش ها اغلب قرمز و ملتهب هستند گاهی نیز درد به همراه دارند .

انواع جوش چیست ؟

  • جوش های ساده
  • جوش های عفونی
  • جوش های کورک
  • جوش های سر سیاه سر سفید و سرسرخ 
صورت های جوش دار بخوانند
صورت های جوش دار بخوانند

چرا جوش می زنیم ؟

  • زمانی که سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد ما جوش می زنیم .
  • علت دیگر آن تغذیه نامناسب می باشد .
  • یبوست و ترشح بیش از حد چربی
  • تنظیم نبودن سیستم هورمونی بدن
  • لایه برداری بیش از حد
  • رشد باکتریایی
  • استرس و اضطراب
  • استفاده از برخی داروها

با جوش ها چه کار کنیم ؟

برای درمان جوش ها روش های متفاوتی وجود دارد .

  1. اصلاح تغذیه نامناسب
  2. پوشاندن جوش با کانسیلر
  3. استفاده از ماسک طبیعی
  4. درمان با میکرودرم و یا میکرونیدیلنگ

اصلاح تغذیه نامناسب

این را بدانید هر چی که می خوریم رابطه مستقیمی با پوستمان دارد .

باور داشته باشید دلیل اصلی جوش می‌تواند عواملی مانند آلودگی، استرس و هورمون‌ها است .

اما در هر حال تغییر رژیم غذایی می‌تواند به از بین بردن جوش صورت و آکنه کمک کند.

کاهش میزان «گلوکز» به بدن

افرادی که بیش از حد شیر و بستنی می‌خورند بیشتر دچار آکنه خواهند شد .

خوردن میزان زیادی کربوهیدرات و قند می‌تواند باعث بیماری دیابت نوع دوم، چاقی و بیماری‌های قلبی شود.

و اما پیشرفت علم ثابت کرده که علاوه بر این می‌تواند دلیل جوش صورت نیز باشد.

غذاهایی با شاخص گلوکوز بالا با افزایش میزان انسولین در خون که مستقیما بر روی هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، باعث جوش و آکنه خواهند شد .

افزایش میزان انسولین تولید هورمون جنسی را نابود کرده که این باعث بالا رفتن «آندروژن» خواهد شد .

آندروژن فعالیت غدد چربی را اندازه گیری و کنترل خواهد کرد

وهم چنین با بالا رفتن آن غدد چربی فعال‌تر شده و چربی بیشتری روی پوست تولید خواهد شد .

با استفاده از «رژیم غذایی بر اساس ویژگی گلوکز» یا «رژیم غذایی به همراه کربوهیدرات پایین» می‌توان به سادگی و بدون مواد شیمیایی خطرناک که عوارض بیشتری نیز دارد

میزان جوش صورت در بسیاری از مبتلایان به آکنه کم شود.

استفاده از ماسک های طبیعی

استفاده از سرکه سیب و ماسک دارچین و عسل و همچنین استفاده از تکه های یخ برای درمان جوش بسیار مفید است .

خمیر دندان و روغن درخت چای و آب لیمو نیز از دیگر ماسک های طبیعی می باشد .

اکنون با روش استفاده برخی از بهترین ماسک ها آشنا می شویم :

آب لیمو:پس از اینکه صورت خود را تمیز شستید با استفاده از تکه ای پنیه ، چند قطره آبلیمو به آن می زنید و صورتتان را به آرامی پاک می کنید .

ده الی پانزده دقیقه اجازه دهید بر روی پوستتان بماند .

سپس صورتتان را بشویید .

شاید کمی در ابتدا صورتتان احساس سوزش کند اما نگران نباشید پس از لحظاتی بعد به حالت اول بر میگردید .

گلاب بزنید

ویژگی های ضد باکتری دارد

همچنین به عنوان یک تونر پوستی عملکرد دارد .

درصورت استفاده با ابلیمو خاصیت اسیدی آبلیمو را خنثی می کند.

پوست خود را با آب و پاک کننده ملایم شست و شو دهید و با استفاده از یک حوله نرم خشک نمایید .

سپس می توانید گلاب و آبلیمو را مخلط کرده و به پوست خود بمالید .

15 الی 20 دقیقه بگذارید بماند .

سپس با آب سرد بشویید .

پوشاندن جوش با کانسیلر

البته این روش موقت است مثلا برای چند ساعت .

شما باید حتما جوش های خود را درمان کنید .

استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی شاید برای پوشاندن جوش ها کمی موثر باشد اما در واقع مشکلی را حل نمی کنند .

بهتر است برای رفع جوش حتما به این موارد اهمیت دهید :

برای درمان سریع جوش صورت:

  • بالشت خود را می توانید تعویض کنید . نه تنها برای جوش بلکه برای مو و پوستتان نیز مفید است .
  • درمانی که شروع می کنید را جدی بگیرید . وسط درمان آن را قطع نکنید . حتی المقدور یک هفته و یا مدت طولانی تری این کار را انجام دهید . صبور باشید و اننتظار درمان فوری نداشته باشید .
  • دست هایتان را به همراه صورت مرتب بشویید . آلودگی می تواند بیش از هر چیزی به جوش و آکنه منجر شود .
  • و محل خوبی برای رشد باکتری شود .
  •  مطمئن باشید که از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین A و C و E سلنیوم، آهن و روی مصرف می کنید.
  •  خوب بخوابید . حتما حداقل 8 ساعت را استراحت کنید .
  • استرس و اضطراب را کنترل کنید . ورزش کنید . موزیک گوش کنید .
  • از ور رفتن با جوش و آکنه بپرهیزید . زیاد آرایش نکنید . و یا پس از آرایش صورتتان را بشویید .
  •  همواره آب زیاد بنوشید.

برگشت به بالا
بررسی تخصصی و خرید محصولات ارایشی و بهداشتی
خانه
جستوجو
تماس
ورود
X