باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

وقتی صحبت از ماساژ می شود حتما به یاد سالن‌های زیبایی و آرایشگاه‌ها می افتید .

و شاید یاد ماساژی  پرهزینه و لوکس .

 اما شاید تعجب کنید به راحتی می توانید در منزل  صورت خود را ماساژ دهید .

بدون هزینه و هر تایمی که دوست داشتید .

می دانیم مراقبت و ماساژ پوست چه تاثیری بر زیبایی پوستمان دارد .

و از خشکی پوست نیز جلو گیری می نماید .

در مقاله امروز قصد داریم یک ماساژ خوب به شما آموزش داده وباید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟ را کاملا برایتان آشکار سازیم .

ماساژ صورت تاثیری مثبت در پوستتان دارد

از جمله :

  • تحریک رگ‌های خونی
  • گردش خون را بهتر می‌کند
  • هم چنین گردش خون را به بافت صورت شما افزایش می دهد .
  • لیفت و استحکام پوست از فواید ماساژ صورت می باشد .
  • ظاهر شما را از حالت خسته و پف دار نجات می دهد .
  • استرس را کاهش می دهد .
  • آرام بخش می باشد .
  • پوست سالم و زیبا و شفاف خواهد می شود .
  • گردش خون بهتر خواهد شد .
  • با تحریک تولید الاستین و کلاژن به استحکام و نرمی پوست افزوده خواهد شد .
  • نتیجه پوست روشن تر و جوان تر خواهید داشت .

مراحل شروع ماساژ صورت

ابتدا می بایست پوست خود را تمیز کنید . می توانید بشویید و یا با پاک کننده مناسب پاک نمایید . البته بعد از استفاده از پاک کننده نیز بهتر است بشویید .

با حوله تمیز خشک کرده .

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟
باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

در این قسمت بعد از شست و شو

لایه ای نازک از روغن مخصوص و یا مرطوب کننده به صورتتان بمالید .

این روغن می تواند روغن آرگان و یا بادام باشد البته اگر پوستی خشک دارید .

روغن جوجوبا و کرچک برای اشخاصی که پوست متوسط و روغنی دارند .

برای این کار نیاز به وسیله خاصی نیست بلکه می توانید روغن را به کف دستتان بریزید .

سپس با انگشتانتان آن را بمالید .

آیا می دانید بعد از ماساژ صورت شما روشن و درخشندگی پیدا می کند .

قدم اول

ماساژ بهتر است از غدد لنفاوی شروع شود .

زیرا سموم در این قسمت یعنی زیر گوشهای شما قرار گرفته اند .

ماساژ می تواند این سموم را آزاد کند .

به مدت یک دقیقه ماساژ دهید .

از دایره های گسترده شروع کنید، از زیر گوش خود ، به سمت گلو بروید ، و در امتداد خط فک خود حرکت کنید .

حتی اگر ماساژ عمیق دلخواه شماست بهتر است به سختی ماساژندهید . زیرا پوست شما حساس است .

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

نوبت طرفین صورت است .

با استفاده از همان سکته های دایره ای گسترده ، در امتداد طرفین فک ماساژ دهید ، از گوشه های دهان خود ، کنار سوراخ بینی ، روی گونه های لب خود استفاده کنید. 

یک دقیقه این کار را انجام دهید .پوست خود را به سمت بالا بکشید ، سپس خارج شوید.هیچ گاه به سمت پایین نیایید ، زیرا این امر می تواند باعث ایجاد افتادگی شود. 

نوبت ماساژ پیشانی است .

از یک حرکت دایره ای گسترده استفاده کنید تا همزمان هر دو طرف پیشانی خود را ماساژ دهید.

 یک دقیقه انجام بدهید. در نزدیکی فاصله دو ابرو خود شروع کنید و به تدریج به سمت وسط پیشانی خود حرکت کنید ، سپس به طرفین برگردید .

ماساژ ناحیه چشمانتان

ماساز چشم بسیار مهم است زیرا به کاهش چین و چروک کمک می کند .

می توانید روغن را اضافه کنید برای این قسمت .

انگشتان خود را در قوس مرورگرهای خود بگذاشته .

آنها را در گوشه و کنار گوشه های خارجی چشم خود بکشید ، آنها را به آرامی زیر چشم خود حرکت داده و با انگشتان گوشه های داخلی گوشه های خود پایان دهید.

در امتداد طرفین بینی و در امتداد خطوط ابرو خود ادامه دهید. حرکت را برای یک دقیقه تکرار کنید. 

متخصصین زیبایی سایت تک شاخ

در ماساژ به نکات زیر دقت کنید :

  1. اینکه جهات را به خوبی تشخیص دهیم و انجام دهیم خیلی مهم است .
  2. اگر در جهت نادرست ماساژ دهیم
  3. نه تنها نتیجه نمی گیریم بلکه آسیب هم می بینیم .
  4. بدانید با چه میزان فشاری ماساژ می دهید .
  5. طوری ماساژ ندهید که احساس درد به شما دست بدهد.
  6. به قسمت های مختلف مثل قسمت هایی که پوست نازک دارند دقت کنید .
  7. میزان سرعت مهم است . سعی کنید با ضربان قلبتان هماهنگ باشید .

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

این مواقع ماساژ ندهید :

  1. زمانی که خسته اید .
  2. اگر بیمار هستید .
  3. زمانی که آرامش ندارید و عصبی هستید .
  4. زمانی که پوستتان دچار حساسیت و یا زخم است .
  5. زمانی که پوستتان دارای جوش و یا آکنه است .

تفاوت ماساژی که خودمان می دهیم با ماساژورچیست ؟

ماساژ دادن کار پیچیده ای نیست . کافیست بدانید چگونه این کار را انجام دهید .

البته ماساژ دادن نیاز به تجربه نیز دارد . با چند بار ماساژ دادن قطعا به مهارت لازم دست پیدا خواهید کرد .

ماساژور یعنی فردی که ماساژ را انجام می دهد قطعا باید فردی باشد که ماهر باشد و دوره های این کار را دیده باشد .

تا زمانی که به وی مراجعه کردید ریلکس باشید و از ماساژ لذت ببرید .

باید و نبایدهای ماساژ صورت چیست؟

برگشت به بالا
بررسی تخصصی و خرید محصولات ارایشی و بهداشتی
خانه
جستوجو
تماس
ورود
X